Aux cyclistes réguliers qui veulent une semaine alpine structurée : gestion intelligente de l'effort (à quelle intensité rouler pour ne pas exploser), cols mythiques, récupération et véritable esprit de stage. Groupes mixtes — généralement de 18 à 75 ans.

Si vous êtes capable d'enchaîner 5 jours de vélo en montagne tout en gérant votre effort, vous avez le bon profil :
• Idéalement : 3 sorties/semaine pendant 6 à 8 semaines avant le séjour
• Étapes types : 70 à 120 km et 1 500 à 3 000 m de dénivelé par jour (4 à 6 heures)
• Condition clé : être à l'aise en descente sur routes ouvertes

Aucun seuil de FTP officiel. Nous validons surtout via votre historique de sorties (ex. Strava) + un court appel/message pour confirmer que le format vous convient.

Vous avez probablement le bon profil si vous savez descendre des routes alpines ouvertes à la circulation sans freiner en permanence, si vous êtes à l'aise dans les virages et si vous restez détendu à vitesse élevée. En cas de doute, dites-le-nous — nous serons honnêtes sur l'adéquation.

Non. Il faut être préparé et motivé — pas professionnel.

7 jours / 6 nuits / 5 jours de vélo, en petit groupe (~12 cyclistes), encadré par un guide diplômé + un véhicule d'assistance complet.

En général 4 à 6 heures, 70 à 120 km et 1 500 à 3 000 m de dénivelé par jour.

Environ 400 km et près de 10 000 m de dénivelé.

Petit-déjeuner → sortie → déjeuner → récupération → atelier & briefing → dîner.

Nous proposons une structure hebdomadaire, puis nous l'ajustons selon la météo, l'état des routes et la sécurité.

Nous ne roulons pas à une « vitesse moyenne » fixe — en montagne, cela ne veut pas dire grand-chose. Nous roulons plutôt à des objectifs d'effort (puissance ou RPE), de temps sur le vélo et de dénivelé. C'est ainsi qu'on termine la semaine en forme.

• Sur terrain roulant : rouler en groupe organisé
• Dans les cols : chacun à son rythme + conseils de gestion d'effort
• Regroupements aux points clés (sommets / points de repère)

Non — les routes sont ouvertes. Le respect du code de la route est obligatoire à tout moment.

Oui. Nous gardons des règles simples et constantes : placement, distances, signaux, intersections et descente.

Nous adaptons les horaires et/ou le choix du parcours pour maximiser la sécurité et la qualité globale de la semaine.

Oui — un véhicule d'assistance complet pour la Signature comme pour la Classic.

Ravitaillement, stockage des vêtements, photos, logistique, dépannage mécanique de base et soutien sécurité (selon l'organisation du jour).

Nous ajustons vos objectifs et choisissons l'option la plus sûre (fatigue, météo, mécanique). Vous pouvez ponctuellement monter dans le van si nécessaire (voir la politique du van ci-dessous).

Le véhicule d'assistance n'est pas un taxi de descente ni une solution de secours pour pallier un manque de forme.
Il est là pour la logistique, la sécurité et le soutien (ravitaillement, vêtements, dépannage de base). Si vous êtes épuisé, sujet à des crampes, souffrant, ou face à un problème mécanique/de sécurité, nous pouvons vous proposer un trajet ponctuel dans le van lorsque c'est possible. En revanche, il n'est pas possible de charger/décharger les vélos plusieurs fois par jour simplement pour éviter les descentes.

Les deux séjours incluent l'expérience PCC essentielle :
• Guide diplômé + véhicule d'assistance complet
• Tous les repas (du dîner du dimanche au petit-déjeuner du samedi)
• Transferts depuis l'aéroport de Lyon (LYS) et la gare de Grenoble
• Tenue PCC, photos professionnelles, bottes de compression
• Nettoyage quotidien du vélo + lavage quotidien de la tenue

• Vols / trains pour rejoindre Lyon (LYS) ou Grenoble
• Assurance voyage (y compris garantie annulation)
• Dépenses personnelles (souvenirs, articles supplémentaires, etc.)
• Tout ce qui n'est pas explicitement listé comme « inclus » pour l'option de séjour choisie

Oui — nous recommandons vivement une assurance voyage, avec garantie annulation.

Alpine Signature : oui (vélo carbone + capteur de puissance).
Alpine Classic : vous apportez votre propre vélo, ou vous ajoutez la location premium.

Oui — recommandé si vous voulez conserver vos réglages habituels.

Oui — nettoyage quotidien du vélo.

En montagne : cassette jusqu'à 34 recommandée.

En général non — apportez vos pédales et vos chaussures (au cas par cas si besoin).

Non, mais recommandé (surtout pour la Signature). Les vélos Signature intègrent un capteur de puissance.

Oui en cas de location : c'est inclus dans la Confirmation de réservation.

Non — vous devez apporter votre propre casque.

Oui — nous recommandons vivement un casque blanc pour la gestion de la chaleur et la visibilité.

Les bottes de compression sont incluses dans les deux séjours.

Alpine Signature : oui (30 min/jour).
Alpine Classic : en option.

Ce n'est pas obligatoire, mais recommandé (confort du massage + en cas de chute).

Chambre privée (occupation individuelle) ou partagée avec votre accompagnant uniquement (pas de mise en relation avec un autre participant).

Chambre twin, surclassement en privée possible.

Oui — une seule base, une seule équipe. L'esprit de stage fait partie intégrante de l'expérience.

Oui pour l'Alpine Signature — un programme dédié aux non-cyclistes est prévu.

Oui — tous les repas sont inclus, du dîner du dimanche au petit-déjeuner du samedi.

Aucun problème — indiquez-les-nous le plus tôt possible dans la Confirmation de réservation.

Aéroport de Lyon (LYS) & gare de Grenoble.

Coordonnés avec le groupe : prise en charge le dimanche après-midi, dépose le samedi matin (détails communiqués avant le séjour).

Non — le trajet jusqu'à Lyon/Grenoble est à votre charge.

Vous nous contactez, puis vous confirmez en signant la Confirmation de réservation et en réglant l'acompte.

Le plus tôt possible — les petits groupes signifient des places limitées (surtout lors des semaines du Tour).

Oui, lorsqu'une semaine est complète.

Acompte de 20 % à la réservation
Solde dû 2 mois avant le début du séjour

• Principe : toutes les réservations sont fermes et non remboursables.
• Plus de 2 mois avant l'arrivée : l'acompte (20 %) est conservé ; le solde n'est pas dû.
• Moins de 2 mois avant l'arrivée : 100 % du montant total est dû.
• Vos propres frais (voyage, assurance, etc.) restent à votre charge. Toutefois, sans aucune obligation, nous pouvons étudier une solution au cas par cas si nous parvenons à réattribuer votre place (liste d'attente). Dans ce cas, nous pouvons proposer un avoir, un transfert ou un remboursement partiel après déduction des frais engagés.
• Si vous devez annuler, contactez-nous dès que possible.

Oui, sur demande.

Les pourboires sont totalement facultatifs — et toujours appréciés si vous avez passé une semaine exceptionnelle.

Oui — chaque semaine inclut un temps fort avec Nans Peters. Signature : journée complète + immersion. Classic : une sortie encadrée.

Oui — une petite boutique sur place vous permettra d'acheter des produits PCC, dont de la tenue de vélo supplémentaire et des articles sportswear / lifestyle (selon les stocks disponibles).

Oui — les photos professionnelles sont incluses dans les deux séjours.

Le français et l'anglais.

Peut-être — des dates supplémentaires en août/septembre pourraient être ouvertes.

À l'altitude de la base : environ 7 à 9 °C le matin et 15 à 20 °C l'après-midi. Plus chaud dans les vallées, plus froid dans les descentes (prévoyez un gilet/une veste).

Non. Certaines étapes incluent des transferts en van (au départ et/ou à l'arrivée) pour se concentrer sur les meilleurs cols et mieux récupérer au fil de la semaine.

Vélo carbone + selle (Signature ; en option sur la Classic)
Capteur de puissance (Signature)
Bidons
Barres énergétiques + boissons de l'effort
Tenue PCC (cuissard, maillot, chaussettes)
Sac à dos, bottes de compression
Crème anti-frottement, crème solaire
Serviettes (douche + massage), filet à linge

GPS, ceinture cardio, casque blanc (vivement recommandé), lunettes, gants, manchettes/jambières, gilet, veste thermique, sous-maillot, tour de cou, pédales + chaussures, chargeurs (Di2/puissance), vêtements décontractés, chaussures de marche, pièce d'identité/passeport, carte bancaire, téléphone + chargeur, affaires de toilette, votre propre selle si vous préférez.